我讓 AI 自動記錄每次幫我省了多少時間

大部分人用 AI 不記錄。 感覺快了，但快了多少？不知道。

這個問題困擾我很久。 因為沒有數字，就很難說服別人，也很難說服自己繼續投入。

問題的根本

記錄省時需要三件事：

1. 知道任務做完了（觸發點）
2. 估算手動要多久（基準）
3. 記錄 AI 實際花了多久（實際）

問題是：每次任務結束，你通常不會停下來記這些。 還有下一件事要做，記錄這個動作反而成了摩擦力。

解法

把記錄步驟放進已有的習慣裡。

我在 Claude Code 裡本來就有「存檔」這個動作，工作告一段落時說存檔，系統會自動把這個 session 的學習存進記憶。

現在在這個步驟加了第三件事：

每次存檔，AI 自動估算省時並追加記錄。

記錄格式：

{
  "date": "2026-04-14",
  "task": "AI 爬蟲追蹤系統（Astro middleware + Redis）",
  "manual_min": 480,
  "ai_min": 90,
  "saved_min": 390,
  "post_material": true,
  "notes": "含修兩個 Vercel bug"
}

手動估計和 AI 實際時間都由 AI 自己估。 不完美，但有數字，而且一致。

建立這個系統花了多少時間

手動設計和實裝估計：2 小時 （設計格式、寫入存檔流程、建立記錄檔）

AI 實際完成：約 15 分鐘

省下：約 1 小時 45 分鐘

第一週數字

系統上線第一天（2026-04-14），自動記錄了：

• weken.news AEO 建站：省下 44 小時
• AI 爬蟲追蹤系統：省下 6.5 小時
• AI 省時記錄系統本身：省下 1.75 小時

一天共省下約 52 小時，3 筆標記可當文章素材。

這是第一天。 後面每個 session 都會自動累積。